TIME LINE ｜ 厚木 ぎっくり腰
急な腰の痛みは、自己判断でストレッチを始める前に状態を確認することが大切です。このページでは医療機関への相談を優先すべき状態と、当店へ相談できる範囲を分けて案内します。
しびれ・足に力が入らない・我慢できない強い痛みがあるなら、時間軸より先に整形外科へ。当店は整骨院ではなく整体・ストレッチの専門店で、急性のぎっくり腰そのものを治す所ではありません。下のタイムラインは、それ以外の方の目安です。
動けないほどの痛み、しびれ、足に力が入りにくい状態、外傷後の痛みは、当店では判断できません。先に医療機関へご相談ください。
何日経ったかだけでは安全な判断はできません。痛みが続く、悪化する、日常生活に支障がある場合は医療機関へご相談ください。
医療機関から運動やストレッチを止められておらず、強い痛みや神経症状がない場合に、普段の姿勢や動かし方をご相談いただけます。
①強い痛みや神経症状：我慢できない痛み、足のしびれ、足に力が入りにくい状態がある場合は、店舗予約より受診を優先してください。
②外傷後や急な悪化：転倒・衝突の後に痛みが出た、短時間で急に悪化した場合も、当店では安全性を判断できません。先に医療機関へご相談ください。
③医師からの動作制限：受診後に運動やストレッチを止められている場合は、その指示を優先してください。
店舗へ伝える内容は「発症からの日数」だけでなく、「どの動作が気になるか」「受診済みか」「動作制限の指示があるか」の3点が目安です。医療上の問題がないことを確認できた段階で、立ち上がり・移動・仕事中など、気になる日常動作をお聞きします。当店は診断をせず、相談できる範囲を確認してから進めます。
突然の腰の痛みについて相談する時は、痛みの強さを数字だけで伝えるより、「いつ」「何をしていた時」「その後どこまで動けたか」を分けると状況を共有しやすくなります。重い物を持った、起床後に立ち上がった、咳やくしゃみの後など、覚えている事実だけを書き、原因は推測しないでください。
| 時系列メモ | 記録する事実 |
|---|---|
| 発症した時 | 日時、直前の動作、転倒・衝突の有無 |
| 発症した後 | 歩行・着座・睡眠など、できた動作と難しかった動作 |
| 相談する前 | 受診の有無、医師から受けた案内、しびれ・脱力・悪化の有無 |
この記録は自己診断のためではありません。外傷後、しびれ、脱力、我慢できない強い痛み、短時間での悪化があれば、記録を完成させることより医療機関への相談を優先してください。
急な腰の痛みにはさまざまな背景があり、店舗で原因を断定することはできません。医療上の問題がないことを確認した後に、日常で気になる動作や姿勢を伺います。
仕事・家事・移動など、普段どの場面が気になるかを伺います。
強さを確認しながら、股関節や背中まわりを動かします。
当店は急な腰の痛みを診断・治療せず、再発予防も保証しません。強い痛みや神経症状がある場合は予約せず、医療機関へご相談ください。
| 確認すること | 店舗へ伝える内容 | 優先する行動 |
|---|---|---|
| 強い痛み・しびれ・脱力 | 症状と発症時の状況 | 来店より医療機関への相談 |
| 受診後の動作制限 | 医師から受けた案内 | 案内を優先して来店可否を判断 |
医療上の問題がないことを確認した後、気になる日常動作を予約時と来店時に伺います。
料金・コース・空き状況は予約時にご確認ください
本厚木駅 徒歩約5分／厚木市中町3-12-3 藍田ビル4F-A／営業時間9:00〜22:00・休業日は予約時に確認
強い痛み、しびれ、足に力が入りにくい状態、外傷後の痛みは、予約より先に医療機関へご相談ください。当店は診断や治療を行いません。
医療上の問題がないことを確認し、運動やストレッチを止められていない場合に、普段の姿勢や動かし方をご相談いただけます。
店舗で原因の診断はできません。日常で気になる動作を伺い、無理のない範囲で動かし方を確認します。
この記事を読んだ方へ
お電話でのご予約：046-212-2219（9:00〜22:00）
