「異常なし」と言われた。
でも、このだるさは何なの？
5つの疑問に、正直に。

いいえ。整体やストレッチは病気を診断・治療する医療行為ではありません。気になる症状は医療機関へ相談し、当店では日常で気になる姿勢や動かし方を伺います。

仕事、家事、移動、睡眠前後など、どの場面で身体のこわばりを感じるかを伺います。診断名や原因を決めず、無理のない範囲で首・肩・背中まわりの動かし方を確認します。

医療機関から運動やストレッチを止められておらず、急な悪化や強い症状がない場合に、日常で気になる姿勢や動かし方をご相談いただけます。ただし、受診の代わりにはなりません。症状が続く、または強まる場合は医療機関へご相談ください。

服薬の判断は主治医のものです。当店が薬の増減を指示することは一切ありません。体の緊張をゆるめるお手伝いと、医療は、はっきり別物として線引きしています。これを曖昧にする所こそ危険です。

あります。緊張した体は呼吸が浅い。4秒で吸って6〜8秒かけて長く吐く。吐くとき上がった肩をストンと落とす。猫背を正して胸を開く。デスクで1日数回でいい。これは医療ではなく、自分で体を休めやすくする習慣です。続けても変化が乏しい・症状が強いときは、無理せず医療機関へ。