厚木の整体選び——症状別の正直な行き先マップ
本厚木駅徒歩約5分・理学療法士監修のストレッチ専門店がまとめました
厚木・本厚木エリアで「整体」を検索すると、「口コミ1位」を掲げる院がいくつも並びます。腰痛専門、骨盤矯正、根本改善——どれも良さそうに見えて、自分の症状にはどこが合うのかの物差しがない。このページは、その物差しを先にお渡しするためのものです。
先に申し上げると、当店は整体院ではありません。ストレッチ専門店です。だからこそ、当店に合わない症状の行き先も含めて、正直に書けます。
GUIDE
症状別・厚木での正直な行き先マップ
| いまの状態 | まず検討すべき行き先 |
|---|---|
| 急に出た強い痛み・しびれ・力が入らない | 整形外科などの医療機関（原因の診断が先です。整体もストレッチもその後） |
| 骨折・脱臼・捻挫・打撲などのケガ | 整骨院・接骨院（柔道整復師＝国家資格。急性外傷は保険適用の場合あり） |
| 骨格や骨盤の「矯正」を受けたい | 整体院（手技で整えるアプローチ。当店では骨格矯正は行いません） |
| 慢性的なコリ・硬さ・姿勢のくずれ・「整体に通っても戻る」 | ストレッチ専門店（当店）（縮んだ筋肉を伸ばし、可動域と姿勢から変えて戻りにくくする） |
迷ったら、「痛みの原因を知りたい段階なら医療機関、慢性のコリと付き合い続けるのを終わらせたいならストレッチ」が目安です。
WHY
「整体に通っても戻る」が起きる理由
整えてもらった直後は姿勢も軽さも変わったのに、しばらくすると元に戻る——これは施術が下手だからとは限りません。日中の同じ姿勢で縮んだままの筋肉が、骨格を元の位置へ引き戻してしまうためです。
当店のパーソナルストレッチは、骨格を「整える」のではなく、骨格を引っ張っている縮んだ筋肉そのものを国家資格保有者が見立てて伸ばします。あわせて自宅でできるセルフストレッチまで指導するので、「通っている間だけ楽」で終わらせないことを目指します。
COMPARE
整体・整骨院・ストレッチ専門店の違い
| 整体院 | 整骨院・接骨院 | ストレッチ専門店（当店） | |
|---|---|---|---|
| 資格 | 法定資格は不要（院による） | 柔道整復師（国家資格） | 理学療法士・鍼灸師など国家資格保有者が在籍 |
| アプローチ | 骨格・骨盤を手技で整える | ケガの施術（急性外傷） | 縮んだ筋肉を伸ばして可動域を広げる |
| 保険 | 適用外 | 急性外傷は適用の場合あり | 適用外（明朗な自費制） |
| 再発予防 | 院による | ケガの回復が主目的 | セルフケア指導までセット |
※各院の方針・資格は店舗により異なります。上の表は一般的な区分の整理です。
REASON
ストレッチゼロ本厚木店について
国家資格保有者が施術
理学療法士・鍼灸師など医学的知識を持つプロが、揉まずに「伸ばして」根本の硬さにアプローチします。
朝9時から夜22時まで・年中無休
完全予約制。お仕事前後の通いやすさで続けられます。
本厚木駅から徒歩約5分
山梨で6店舗を展開するストレッチ専門店の神奈川1号店。男女ともに通えます。
ACCESS
店舗情報・アクセス
| 店舗名 | ストレッチゼロ 本厚木店 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-12-3 藍田ビル4F-A |
| アクセス | 小田急線「本厚木駅」から徒歩約5分 |
| 電話 | 046-212-2219 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（完全予約制・年中無休） |
| 初回体験 | ご新規様限定 4,980円（税込・通常8,980円） |
FAQ
よくあるご質問
整体とストレッチ、どちらに行くべきですか？
骨格・骨盤の矯正を受けたいなら整体院が、慢性的なコリ・硬さ・姿勢のくずれを筋肉から変えたいならストレッチが向いています。「整体に通っても戻ってしまう」経験がある方は、一度ストレッチをお試しください。
骨盤矯正はできますか？
当店では骨格・骨盤の矯正は行いません。矯正をご希望の場合は整体院をご検討ください。当店は骨格を引っ張っている縮んだ筋肉を伸ばすアプローチです。
保険は使えますか？
使えません。当店は医療機関ではないため健康保険の適用はありません。初回体験は4,980円（税込）です。整骨院の保険の考え方は整体の保険・料金の考え方にまとめています。
痛みが強いのですが行ってもいいですか？
急に出た強い痛み・しびれがある場合は、まず整形外科などの医療機関で原因の診断を受けてください。医師の診断のうえで問題なければ、慢性期のケアとしてご利用いただけます。
予約なしで行けますか？
完全予約制です。お電話（046-212-2219）またはWebからご予約ください。
※効果・感じ方には個人差があります。当店は医療機関ではありません。本ページの内容は特定の効果を保証するものではありません。
まずは初回体験から
ご予約は電話またはWebからお気軽にどうぞ。初めての方はご新規様限定の初回体験コース 4,980円（税込・通常8,980円）がおすすめです。
監修：ストレッチゼロ本厚木店（理学療法士監修・国家資格保有者在籍）／本ページは2026年7月時点の情報です。
